Popis jednotlivých lekcí

Lekce první

  • V úvodu lekce se seznámíte s lektorkou a s průběhem celého kurzu
  • Ještě před plaváním vám lektorka ukáže a vysvětlí úchopy, které při plavání používáme. Vše předvádí lektorka na panence

  • Vysvětlíme Vám princip takzvané „abecedy potápění“ pomocí které se miminko pozvolna učí úplně zanořit hlavičku pod vodu (toho docílíme nejdříve na 4. lekci)
  • Lekci ve vodě celou provádí lektorka. Protože vše děláme poprvé a je to pro dítě nové, nebude lekce příliš dlouhá. V žádném případě neklademe na dítě velké nároky.
  • Po koupání následuje masáž miminka, která děti uvolňuje a pomáhá jim uvědomovat si vlastní tělo

Na první lekci doporučujeme pouze přítomnost rodičů. Větší počet osob může děti znervózňovat a pro příjemné a úspěšné seznámení s vodou je důležité klidné prostředí a pohoda.

Lekce druhá

  • Rychlokurz první pomoci u novorozence a kojence
  • Lekci v vodě celou provádí lektorka. Navážeme na již známé dovednosti a pokračujeme v jejich osvojování.
  • Po koupání následuje závěrečná masáž

Lekce třetí

  • Méně mluvíme, více plaveme 🙂
  • Při lekci ve vodě se už zapojí i rodič, lektorka pomáhá a naučí Vás jak plavat s dětmi i sami. Pokračujeme v dovednostech a sledujeme pokroky
  • Závěrečná masáž

Lekce čtvrtá

  • Ve vodě pokračujeme v dovednostech a rozšiřujeme je, pozorujeme velké pokroky s ohledem na věk dítěte přidáváme i pomůcky
  • Závěrečná masáž

Lekce pátá

  • Ve vodě opakujeme nabyté dovednosti, všechny cviky i potápění, velkou část již provádí sám rodič
  • Závěrečná masáž

Po páté lekci je již rodič seznámen se vším potřebným a další návštěva lektorky již není nutná. Ve vaničkování pokračují rodiče sami, případně doporučíme přesun do kurzu v bazénu, kde lze rozšiřovat nabyté dovednosti a využít širší spektrum pomůcek.

Užitečné tipy

  • Nezkoušejte a netrénujte plavání sami před začátkem kurzu, počkejte si na vedení od zkušené lektorky
  • Koupání zpříjemní mořská sůl do koupele, slaná voda lépe nadnáší, uvolňuje cesty dýchací, pomáhá dětem s atopickým ekzémem, má pozitivní vliv na ph těla. Sůl lze objednat u lektorky, na lekci bude mít připravenou vhodnou dávku za poplatek 30 Kč.
  • Mimo první lekce jsou vřele vítány babičky, dědečkové, tety i uvědomělí sourozenci.
Lenka Urbánková
Lenka Urbánková
lektorka

Lenka je instruktorka plavání kojenců, batolat a dětí předškolního věku s akreditací MŠMT. Plavání s dětmi se věnuje od roku 2016. Rodiče velice oceňují její jistotu a klidný přístup k dětem. Voda je jejím velkým koníčkem i profesí již řadu let, dá se říci že tráví více času ve vodě než na souši. Pracovala mnoho let jako plavčík a má výcvik první pomoci pro dospělé i malé děti. Ve volném čase se věnuje potápění a freedivingu.

Dohodněte si termín první lekce